2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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471 kcal
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脂質: 18.23g | たんぱく質: 27.03g | 炭水化物: 55.92g.
朝食: Água com Limão, Growth Supplements L-Glutamina. 夕食: Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Tomates. 軽食/その他: Abacaxi. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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