2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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1042 kcal
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脂質: 17.77g | たんぱく質: 41.04g | 炭水化物: 176.87g.
朝食: Dr. Oetker Grießbrei (296g). 昼食: zucchini karotten kroketten, Rolnik Buraczki (Rote Beete Salat). 軽食/その他: Aldi Bayerische Brezen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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