2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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1711 kcal
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脂質: 12.49g | たんぱく質: 16.11g | 炭水化物: 189.99g.
朝食: Banaan. 昼食: Peren, Jonagold. 夕食: Chef Select Spaghetti, Délipain Piccolos, Rode Tafelwijn. 軽食/その他: Notenbrood, Suikerklontje. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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