2020年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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837 kcal
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脂質: 37.90g | たんぱく質: 24.70g | 炭水化物: 20.38g.
朝食: D'Gari Gelatina Light. 昼食: Aguacate, Brócoli, Chorizo. 夕食: Tangamanga Pepperoni. 軽食/その他: Vino Merlot. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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