2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
|
1584 kcal
|
脂質: 75.91g | たんぱく質: 90.28g | 炭水化物: 144.93g.
朝食: Кабачки Жареные, Капуста Белокочанная, Птицефабрика Зеленецкая Куриная Грудка, Вареное Яйцо. 昼食: Чечевица Вареная, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Суп с Фрикадельками, Елинский Пищевой Комбинат Говядина Тушёная Высший Сорт. 夕食: Капуста Белокочанная, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Гречка Отварная. 軽食/その他: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%, Миндаль Миндаль, Нектарин, Красная Цена Фундук, Банан. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|