2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
|
526 kcal
|
脂質: 25.00g | たんぱく質: 38.52g | 炭水化物: 39.74g.
昼食: Couve Refogada, Tomates, Repolho, Bife de Carne de Vaca, Alface, Quero Feijão Carioca . もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|