2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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402 kcal
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脂質: 9.34g | たんぱく質: 32.34g | 炭水化物: 50.01g.
朝食: Abacaxi. 昼食: Couve Manteiga Crua, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 軽食/その他: Queijo Branco, Café com Leite e Açúcar. もっと...
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体重に変化ありません
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