2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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1369 kcal
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脂質: 56.01g | たんぱく質: 53.03g | 炭水化物: 164.62g.
昼食: Huevo Duro, Milanesa de Pescado, Palta, Arroz Blanco. 夕食: Café con Leche Descremada, Chia, CasanCrem CasanCrem Clásico, NS Galletas Mix de Semillas. 軽食/その他: NS Galletas, Pepas. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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