2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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2008 kcal
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脂質: 108.76g | たんぱく質: 104.28g | 炭水化物: 154.31g.
朝食: Yoplait Doble Cero Durazno, Gamesa Galletas Marias, Alpura Leche Entera, McCormick Mayonesa (10g), Bimbo Pan Cero Cero, Huevo Revuelto. 昼食: Sopa de Verduras, Salsa de Tomate, Los Volcanes Queso Oaxaca, Carne Molida, Yakult Yakult, Aceite Vegetal de Canola, Limón, Jitomate, Aguacate, Pierna de Cerdo. 夕食: Gamesa Galletas Marias, Alpura Leche Entera. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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