2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
|
1295 kcal
|
脂質: 24.28g | たんぱく質: 96.61g | 炭水化物: 176.15g.
朝食: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Чай, Сахарный Песок, Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Каравай Кубани Хлеб Финский, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Укроп. 昼食: Красная Цена Фасоль Стручковая, Кабачки Тушеные, Чеснок, Лето Укроп Свежий, Каравай Кубани Хлеб Деревенский, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. 夕食: Томатная Паста, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное, Каравай Кубани Хлеб Финский. 軽食/その他: Чай, Чай, Чай, Сахарный Песок, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|