2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
|
647 kcal
|
脂質: 36.45g | たんぱく質: 44.11g | 炭水化物: 36.34g.
朝食: Maçãs Fuji. 昼食: Queijo Branco, Batata Bolinha, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Mexido. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|