2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.0 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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1282 kcal
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脂質: 74.60g | たんぱく質: 62.40g | 炭水化物: 86.00g.
朝食: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Starbucks Cinnamon Dolce Latte Creamer, Granulated Sugar. 昼食: Ken's Steak House Ranch Dressing, Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Dickey's Barbecue Smoked Sausage, Dickey's Barbecue Brisket, Dickey's Barbecue Barbecue Sauce. 夕食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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