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Segundou
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95.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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1659 kcal
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脂質: 33.85g | たんぱく質: 162.07g | 炭水化物: 168.04g.
朝食: Pullman Artesano Original , Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo. 昼食: Mandioca Cozida, Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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