2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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1112 kcal
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脂質: 42.17g | たんぱく質: 43.46g | 炭水化物: 140.04g.
昼食: Chuchu, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 夕食: Substancia Creme de Ervilhas, Sopa de Ervilha. 軽食/その他: Santa Helena Paçoquita Diet (22g). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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