2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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1111 kcal
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脂質: 23.81g | たんぱく質: 32.82g | 炭水化物: 188.19g.
昼食: Bonduelle Linsen, Tomaten, Lidl Natives Olivenöl Extra, Zucchini, Aldi Basmati Reis. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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