2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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169 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 49 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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2685 kcal
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脂質: 146.14g | たんぱく質: 66.97g | 炭水化物: 285.07g.
朝食: Feijão Tropeiro. 昼食: Tomates. 夕食: Paletitas Sorvete De Banana Com Avelã, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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