2020年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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243 kcal
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脂質: 15.85g | たんぱく質: 18.79g | 炭水化物: 1.68g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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