2020年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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286 kcal
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脂質: 11.01g | たんぱく質: 11.05g | 炭水化物: 35.62g.
朝食: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral, Café. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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