2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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1038 kcal
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脂質: 38.01g | たんぱく質: 125.69g | 炭水化物: 48.15g.
朝食: Schneekoppe Apfelessig, LaVita Fit Fürs Leben, Kaffee. 昼食: Edeka Putenschnitzel, Rinderhackfleisch, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 夕食: Grießbrei light, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Edeka Putenschnitzel . もっと...
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週に2.6 kg増量中
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