Angelcuestaの日記, 2020年 09月 21日

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2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）

91.7 kg これまでの減量分: 24.3 kg. 残り: 13.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:

1059 kcal

脂質: 37.42g | たんぱく質: 137.33g | 炭水化物: 37.66g. 昼食: Pechuga de Pollo. 夕食: Nixe Calamares en Salsa Americana, Huevo, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. もっと...

3949 kcal

運動: Cardio - 2 時間　 30 分, bisi - 40 分, 休憩 - 12 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.4 kg増量中


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