2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
|
1111 kcal
|
脂質: 52.04g | たんぱく質: 45.58g | 炭水化物: 114.40g.
朝食: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин, Верховье Био Творог Персик. 昼食: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин, Viola Сыр Плавленый, Щедрые Хлебец, Дивный Берег Кета Соленая , Помидоры, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин, Киндер Шоколад, Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|