2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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2336 kcal
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脂質: 115.65g | たんぱく質: 66.84g | 炭水化物: 253.72g.
朝食: Belvita Breakfast Cranberry, Koffie met Melk en Suiker. 昼食: Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Aldi Croissants. 夕食: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, AH Komijnenkaas, Lidl Kampioentjes Meergranen. 軽食/その他: Maltesers Maltesers, Danone Danio Bosbes, LU Prince Vanille. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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