2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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2828 kcal
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脂質: 78.11g | たんぱく質: 139.45g | 炭水化物: 381.47g.
朝食: Toms Guldbarre, Banana, Kornkammeret Økologiske Ruggryn, Rema 1000 Havregryn, Paradiso Peanut Butter, Rema 1000 Minimælk 0,4%. 昼食: Tulip Bacon Leverpostej, Rema 1000 Hørfrø Rugbrød. 夕食: Green Grove Broccoli Mix, Rema 1000 Kyllingekebab, Levevis Økologiske Brune Ris, Coop Basmatiris, Bistronne Kyllingestrimler. 軽食/その他: Bodylab Bodylab Whey 100 Strawberry Milkshake, Banana, Rema 1000 Minimælk 0,4%, Spinach, Rema 1000 Sandwichkiks. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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