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requetehinchada y tras un fin de semana muy descontrolado 🤦
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62.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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1458 kcal
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脂質: 45.37g | たんぱく質: 61.46g | 炭水化物: 212.46g.
朝食: Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Maria Integral con Fibra. 昼食: Chorizo, Lentejas. 夕食: Mercadona Jamon Serrano, Wasa Pan, Tomates, Aguacate, Hacendado Yogur Natural Azucarado, Plátano, Manzana. 軽食/その他: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Mandarina. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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