2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 35.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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1737 kcal
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脂質: 73.93g | たんぱく質: 77.88g | 炭水化物: 183.79g.
朝食: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 昼食: Paprika Sahne Hähnchen, Reis (Gekocht), K-Classic Grapefruit Light. 夕食: Lidl Balance Brot, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Dulano Bierschinken, Lidl Radieschen, TiP Apfelschorle. 軽食/その他: Mucci Soft Ice Cones. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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