2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
|
1476 kcal
|
脂質: 49.11g | たんぱく質: 65.48g | 炭水化物: 195.76g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Billa Курица Терияки с Овощами, Сваренное Вкрутую Яйцо. 夕食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Зефир, Шарлотка с Яблоками. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|