2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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1309 kcal
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脂質: 67.17g | たんぱく質: 53.58g | 炭水化物: 127.52g.
朝食: Jungle Oats. 昼食: Woolworths Sparkling Water, Avocados , Hard-Boiled Egg , Woolworths Plain Rice Cake. 夕食: Clover Feta Plain, McCain Skinny French Fries, Red Onions, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Tomatoes, Woolworths Hake Fillets, White Bread . 軽食/その他: Milo Chocolate , Hard-Boiled Egg . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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