2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
|
1158 kcal
|
脂質: 73.81g | たんぱく質: 60.55g | 炭水化物: 61.99g.
朝食: Свинина Тушеная, Кофе с Молоком, Фундук Фундук, Ашан Сыр Российский 50%. 昼食: Лента Багет Французский, Ашан Сыр Российский 50%, Сава Колбаски Мини Пепперони. 夕食: Килька в Томатном Соусе, Цукаты, Багет. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|