2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.1 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
|
1068 kcal
|
脂質: 40.05g | たんぱく質: 65.87g | 炭水化物: 111.29g.
朝食: Оладьи на Кефире, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Кофе Хауз Дабл Капучино на Обезжиренном Молоке, Банан, Лакомо Сливки 10%, Плеза Льняная Каша. 昼食: Персики, Помидоры, Паста с Морепродуктами. 夕食: Иван-Поле Палочки с Высоким Содержанием Протеина, Помидоры, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. 軽食/その他: Ростик'c - KFC Капучино . もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|