2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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1044 kcal
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脂質: 32.94g | たんぱく質: 83.76g | 炭水化物: 112.29g.
朝食: Банан, Гречневая Каша с Молоком, Творог 5%. 昼食: Запеканка из Кабачков с Фаршем. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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