2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
|
2085 kcal
|
脂質: 79.69g | たんぱく質: 84.38g | 炭水化物: 180.11g.
朝食: Принцесса Ява Чай Зелёный, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Бабаевский Шоколад Горький. 昼食: Гост Сосиски , Макароны с Овощами. 夕食: Долголетие Сыр Чечил Ассорти 2. 軽食/その他: Светлое Пиво, ВкусВилл Кольца Кальмара в Масле с Пряностями, Яблоки, Макси Палочки Кукурузные Сладкие. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|