2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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1390 kcal
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脂質: 12.90g | たんぱく質: 22.90g | 炭水化物: 93.10g.
朝食: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Lieken Urkorn Kraftklotz. 昼食: Dummy, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. 軽食/その他: Dummy. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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