2020年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
|
1125 kcal
|
脂質: 43.43g | たんぱく質: 87.71g | 炭水化物: 102.01g.
朝食: Ikan Bandeng, Nasi Putih, Indomart Tempe Mendoan. 昼食: Minyak Nabati, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. 夕食: Nasi Ketan (Ketan), Bubur Kacang Hijau. 軽食/その他: Pisang. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|