2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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1437 kcal
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脂質: 39.69g | たんぱく質: 77.12g | 炭水化物: 196.87g.
朝食: Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Zucker. 昼食: Zucker, Lorenz Pausen Cracker, Blaubeeren. 夕食: Kaufland Schweinemedaillons Gewürzt, Physalis, Wasgau Laugenspitz, Döner Kebab. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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