2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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549 kcal
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脂質: 13.22g | たんぱく質: 31.09g | 炭水化物: 70.47g.
朝食: Böklunder Schinkensülze mit Gemüse, Tomatenmark, Schwarzbrot, Gekochtes Ei. 昼食: Böklunder Schinkensülze mit Gemüse, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Schwarzbrot. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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