2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
|
1493 kcal
|
脂質: 85.52g | たんぱく質: 47.74g | 炭水化物: 139.05g.
朝食: Агрокомбинат Дзержинский Чебуреки Домашние, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Колбаса Домашняя, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Суп Грибной. 夕食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Картофельное Пюре, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие Особые. もっと...
|
体重に変化ありません
|