2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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1038 kcal
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脂質: 54.50g | たんぱく質: 33.49g | 炭水化物: 110.08g.
朝食: Кофе, Эклер, Обычный Майонез, Сильпо Авокадо Хаас, Вареное Яйцо. 昼食: Хлеб Цельнозерновой, Арбуз, Борщ с Говядиной. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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