2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
|
1678 kcal
|
脂質: 54.03g | たんぱく質: 56.24g | 炭水化物: 245.68g.
朝食: Хлебзавод 28 Сочник с Творогом, 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Чай, Гречневая Каша с Молоком. 昼食: Чай, Ленивые Голубцы, Гречка Вареная. 夕食: Дымка Печенье Шахматная Слободка, Аютинский Хлеб Слойка с Вишнёвой Начинкой, Nesquik Какао на Молоке, Помидоры, Котлета Куриная, Картошка Вареная. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Мороженое Эскимо, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Meller Ирис в Шоколаде, ВкусВилл Конфеты Молочные, Виноград, Рот Фронт Карамель Дюшес. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|