2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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1623 kcal
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脂質: 46.65g | たんぱく質: 59.15g | 炭水化物: 233.50g.
朝食: Sunpride Banana. 昼食: Bango Kecap Manis, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Bawal, Nasi Putih. 夕食: Cedea Steamboat. 軽食/その他: Roti Goreng. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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