natalishka.antonenkoの日記, 2020年 09月 21日

2020年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78.1 kg これまでの減量分: 18.9 kg.    残り: 33.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1310 kcal 脂質: 69.45g | たんぱく質: 54.34g | 炭水化物: 117.00g.   朝食: Батон, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака, Сахар, Greenfield Чай Чёрный. 昼食: Коломенское Батон Нарезной, Сваля Сыр Полутвёрдый Фасованный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 軽食/その他: Банан. もっと...
週に1.0 kg増量中

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