2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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743 kcal
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脂質: 14.47g | たんぱく質: 34.37g | 炭水化物: 112.79g.
朝食: Crownfield Choco Shells, Kaffee mit Milch, Aldi Fettarme Milch. 軽食/その他: Milbona Gouda Light, Schwarzbrot, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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