2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
|
1524 kcal
|
脂質: 64.77g | たんぱく質: 104.81g | 炭水化物: 108.65g.
朝食: Зеленый Лук, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 昼食: ВкусВилл Сало , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. 夕食: Индейка Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: KDV Конфеты Мексикана, КДВ Нижний Тагил Харитоша, Акконд Макаруны. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|