2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
|
1424 kcal
|
脂質: 50.93g | たんぱく質: 40.51g | 炭水化物: 207.13g.
朝食: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Epica Йогурт Карамель. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, У Палыча Лазанья Мясная Болоньезе. 軽食/その他: Правильные Сладости Пастилки Апельсин и Морковь, Магнит Слива, Красное Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|