2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
|
758 kcal
|
脂質: 16.18g | たんぱく質: 34.75g | 炭水化物: 122.74g.
朝食: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Бабулины Продукты Снежок, из Вологды Молоко 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром, из Вологды Молоко 3,2%, Чистая Крупа Геркулес. 昼食: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Пятерочка Банан, из Вологды Молоко 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домашние Заготовки Лечо, Помидоры, Чебаркульская Птица Яйцо Столовое, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Увелка Перловка. 軽食/その他: Магнит Мандарин, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|