2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 32.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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1352 kcal
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脂質: 49.28g | たんぱく質: 63.45g | 炭水化物: 167.76g.
朝食: Cocktailtomaten, Alnatura Maiswaffeln, Kaffee, Teekanne Früchtetee. 昼食: Flohsamenschalen, Heidelbeeren, Nu3 Vegan Protein 3K, Alpro Sojajoghurt Vanille , Dr. Oetker Vitalis Knusper Honeys. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), SPAR Jogurt Dressing, Chinakohl, Iglo Mini Schnitzel . 軽食/その他: Leibniz Vollkornkeks, Ferrero Duplo, Kaffee. もっと...
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体重に変化ありません
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