2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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1331 kcal
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脂質: 48.70g | たんぱく質: 39.91g | 炭水化物: 185.19g.
朝食: Иней Говядина Отборная, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Viola Сыр Плавленый, Чай с Сахаром. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Тефтели, Рис Вареный, Компот. 夕食: Viola Сыр Плавленый, Иней Шинка Пикантная, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Чай с Сахаром. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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