2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 42.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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1396 kcal
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脂質: 47.79g | たんぱく質: 35.50g | 炭水化物: 206.26g.
朝食: Правильное Решение Рожок Творожный Ванильный, Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Жинкина Крынка Сыр Плавленный Классический, Архангельск Хлеб Хлеб Житник. 昼食: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чернослив в Шоколаде, Капуста Тушеная. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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