2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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961 kcal
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脂質: 34.08g | たんぱく質: 48.92g | 炭水化物: 121.95g.
朝食: Банан, Хлебец, President Сливочный Плавленый Сыр, President Творог 0,1%. 昼食: Хлебец, Яблоко Зеленое, Кефир 2,5%. 夕食: Хлебец, Вареное Яйцо, Помидоры. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Кефир 2,5%, Миндаль. もっと...
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体重に変化ありません
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