2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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2060 kcal
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脂質: 111.29g | たんぱく質: 49.20g | 炭水化物: 206.74g.
朝食: Snackline Cracker Mix Salty, Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Erdbeere, Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Zott Sahne Joghurt Himbeer. 昼食: Bofrost Botinchen, Papa Joe's Curry Mango Sauce , Aldi Leberkäse, Casa Romantica Ciabatta mit Kräutern. 夕食: Spiegelei, Nissin Soba Thai Nudeln, REWE Bio Emmentaler, Butter, Weißbrot. 軽食/その他: Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Ritter Sport Mini Jamaica Rum. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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