2020年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57 kg これまでの減量分: 2 kg.    残り: 7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

324 kcal 脂質: 1.78g | たんぱく質: 7.87g | 炭水化物: 73.12g.   朝食:  Nasi kucing Mak dian. 軽食/その他:  Lemon,  Madu. もっと...
週に0.8 kg減量中

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